Беременность – это не только радостное событие в жизни семьи, но и серьезная перестройка организма, которая часто сопровождается дискомфортом. Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли облегчить это состояние с помощью остеопатии, и безопасно ли это для ребенка? О том, как подготовить тело к родам и выбрать квалифицированного специалиста, рассказывает врач-остеопат НМИЦ имени Г.И. Турнера Руслан Фаридович Сафин.

Когда можно начинать сеансы остеопатии при беременности?

Беременность сама по себе является временным состоянием, которое меняет нагрузку на все системы организма: увеличивается вес, смещается центр тяжести, меняется осанка. По рекомендациям специалистов, плановый визит к остеопату лучше планировать после 8-й недели беременности. К этому времени органогенез (формирование основных органов плода) завершается, что значительно снижает любые потенциальные риски.

«Если есть показания со стороны акушера-гинеколога, то плановый осмотр лучше провести после восьмой недели. Врач оценит состояние таза, симметричность, фасциальное равновесие. Однако если есть острый болевой синдром или локальная дисфункция, акушеры-гинекологи могут направить к остеопату и на более ранних сроках», – отмечает Руслан Фаридович.

Самые частые жалобы, с которыми приходят беременные: тяжесть в пояснице и тазу, боли в шейном отделе из-за изменения осанки, а также функциональные расстройства: изжога или перепады артериального давления.

Как работает остеопатия: баланс нервной системы и подготовка к родам

Остеопатические сеансы имеют мягкое, но глубокое воздействие. Одна из главных задач специалиста – сбалансировать работу вегетативной нервной системы (симпатического и парасимпатического отделов), на которую у беременных приходятся ежедневные нагрузки.

«Воздействуя специальными техниками, остеопат может стимулировать или, наоборот, успокаивать вегетативную нервную систему. За счет этого часто корректируется и сопутствующая симптоматика: нормализуется давление, уменьшается изжога», – объясняет врач.

Поскольку НМИЦ имени Г.И. Турнера специализируется на травматологии и ортопедии, особый акцент делается на подготовке опорно-двигательного аппарата к родам, а конкретно, работе с миофасциальными цепями и подвижностью костей таза (это критически важно для эффективных и менее травматичных родов). Важный нюанс о положении плода: остеопат не занимается механическим «переворотом» ребенка. Однако мягкие техники направлены на улучшение баланса внутри брюшной полости и снятия напряжений, которые могут мешать плоду самостоятельно занять правильное головное предлежание.

Безопасность и противопоказания: главные правила

Остеопатия при беременности имеет ряд абсолютных противопоказаний, при которых сеансы не проводятся:

• Угроза прерывания беременности или маточные кровотечения;
• Тяжелые формы гестоза и преэклампсии;
• Истмико-цервикальная недостаточность (в этом случае исключаются любые техники, повышающие внутрибрюшное давление).

«Я всегда говорю пациентам: сначала вас должен посмотреть акушер-гинеколог и сказать: «Нет, это не моя история, идите, пожалуйста, к остеопату». Только после исключения акушерских рисков мы начинаем работу», – подчеркивает Руслан Фаридович.

Как часто нужно посещать остеопата?

В остеопатии не существует понятий «курс из 10 сеансов», как в классическом массаже. Все решается индивидуально. Если беременность протекает физиологически без острых жалоб, оптимальный график может быть:

• Один раз в квартал для профилактической оценки и балансировки тела.
• За две недели до ПДР. Это ключевой визит для подготовки к родам: специалист работает с лонным и крестцово-подвздошным сочленениями, помогая организму максимально облегчить предстоящий процесс.

Как правильно выбрать остеопата?

К сожалению, сфера остеопатии окружена мифами, поэтому перед записью необходимо проверить квалификацию специалиста.

«В России остеопат – это всегда врач с высшим медицинским образованием, а сама деятельность лицензирована. Прежде чем записаться на прием, проверьте информацию в реестре Российской остеопатической ассоциации. Там указаны специалисты, которые прошли официальное обучение, сдали экзамены и имеют легальное право работать, в том числе с беременными и новорожденными», – рекомендует эксперт.

Остеопатия – это безопасный и эффективный метод поддержки организма беременной женщины, который отлично дополняет классическое акушерское наблюдение. Командная работа гинеколога, ортопеда и остеопата позволяет обеспечить комфорт матери и здоровье будущего ребенка.